阿坝州地处青藏高原东南缘，横断山脉北端与川西北高山峡谷的结合部，地貌以高原和高山峡谷为主。东南部为高山峡谷区，中部为山原区，西北部为高原区。长江上游主要支流岷江、大渡河纵贯全境，是黄河流经四川惟一的地区，是黄河上游的重要水源地。
阿坝藏族羌族自治州辖12个县，代管1个县级市，共81个镇、95个乡（合计176个乡级行政区划单位）。总面积84242平方公里。阿坝藏族羌族自治州人民政府驻马尔康市达尔玛街37号。
截至2022年末，阿坝藏族羌族自治州常住人口82.3万人。
2022年，阿坝藏族羌族自治州地区生产总值（GDP）462.51亿元，比上年增长1.3%。