宁河区，隶属天津市。位于天津市东北部、华北平原东部、渤海湾西北部。介于北纬39°09'06"~39°34'22"，东经117°18'54"~117°49'17"之间。东接唐山市丰南区、丰润区，西连宝坻区、武清区、北辰区，西南傍永定新河，东南接滨海新区倚津山铁路，南至永定新河、潮白新河汇流地带、邻东丽区，北起还乡河、小新河汇流地带，邻唐山市丰润区、玉田县，南北宽49千米，东西长45千米，总面积1296平方千米（含北京清河农场、河北芦台经济技术开发区、汉沽管理区）。
2021年，宁河区常住人口总量38.96万人，其中，城镇常住人口18.65万人，乡村常住人口20.31万人。城镇化率为47.87%，比上年提高0.09个百分点。
截至2022年10月，宁河区下辖2个街道和13个镇：芦台街道、桥北街道、宁河镇、苗庄镇、丰台镇、岳龙镇、板桥镇、潘庄镇、造甲城镇、七里海镇、大北涧沽镇、东棘坨镇、北淮淀镇、俵口镇、廉庄镇。另辖：贸易开发区、经济开发区、天津未来科技城天津经济技术开发区片区、天津未来科技城滨海高新区片区、天津未来科技城宁河片区现代产业区组团、天津未来科技城宁河片区潘庄工业区组团、天津未来科技城宁河片区北淮淀组团，270个村、35个社区， 区政府驻光明路47号。
辽，武清县分置香河县。金，香河县分置宝坻县。清雍正九年（1731年），析宝坻县置宁河县。2015年，撤销宁河县，设立宁河区。 [4]七里海，被国务院列为国家级古海岸和湿地自然保护区，是世界上仅有的三处具有古海岸性质的湿地资源之一。
2021年，宁河区农林牧渔业总产值80.62亿元，按可比价计算，增长1.8%。宁河区工业增加值134.59亿元，增长14.3%。宁河区地区生产总值359.73亿元，按可比价格计算，比上年增长7.4%。