上饶市,位于江西省东北部,简称赣东北。介于北纬27°48′~29°42′,东经116°13′~118°29′之间。东西宽210千米,南北长194千米。东邻浙江省衢州市,北毗安徽省池州市及黄山市,南隔武夷山脉与福建省南平市接壤。省内与景德镇、九江、南昌、鹰潭、抚州5市接壤。全市土地总面积22791平方千米。其中,山地面积2342平方千米,丘陵区面积14436平方千米,平原区面积6013平方千米,分别占全市总面积的10.27%、63.34%和26.39%。
上饶市下辖3个市辖区、8个县，代管1个县级市，
2022年，上饶市全市常住人口643.53万人。实现地区生产总值3309.7亿元。