东莞市位于广东省中南部，珠江口东岸，东江下游的珠江三角洲。因地处广州之东，盛产莞草而得名。介于东经113°31′～114°15′，北纬22°39′～23°09′。东西最大横距70.45千米，最东是清溪镇的银瓶嘴山，与惠州市惠阳区接壤；最西是沙田镇西大坦西北的狮子洋中心航线，与广州市番禺区、南沙区隔海交界；南北最大纵距46.8千米，最北是中堂镇潢涌村，与广州市黄埔区和增城区、惠州市博罗县隔江为邻；最南是凤岗镇雁田水库，与深圳市宝安区相连。2020年，全市陆地面积2460.1平方千米，海域面积97平方千米。毗邻港澳，处于广州市至深圳市经济走廊中间。西北距广州市中心区59千米，东南距深圳市中心区99千米，距香港中心区140千米。
全市设32个镇（街道）（简称“镇街”），下辖村350个、社区247个。
截至2022年末，东莞市常住人口1043.70 万人。东莞实现地区生产总值（初步核算数）11200.32亿元，比上年增长0.6%。