怒江傈僳族自治州位于云南西北部，地处东经98°39′—99°39′，北纬25°33′—28°23′之间。东连迪庆藏族自治州、大理白族自治州、丽江市，西邻缅甸，南接保山市，北靠西藏自治区林芝市察隅县，境内国境线长449.5公里。全州南北最大纵距320.4公里，东西最大横距153公里，总面积1458451.07公顷。州府泸水市六库街道，距昆明546公里。
怒江州辖水市、福贡县、贡山独龙族怒族自治县、兰坪白族普米族自治县4个县（市），29个乡（镇）、255个村民委员会、42个社区。州政府驻泸水市大练地街道。
2022年末全州常住总人口达到54.6万人。
2022年，怒江傈僳族自治州地区生产总值实现249.93亿元，可比增长3.6%。